Uykusu Hafif Olan İnsanlara Ne Denir? Bilimin Merceğinden Günlük Hayatın İçine Hepimiz tanıyoruz: En küçük çıtırtıya uyanan, odanın ışığı hafifçe değiştiğinde gözünü açan ya da bir sokak lambasının titreşiminde uyku düzeni bozulan insanları. Hatta belki siz de onlardan birisiniz. Peki “uykusu hafif olan insanlar” kimdir, bilim bu durumu nasıl açıklıyor ve gerçekten onlara özel bir isim var mı? Gelin, bu konuyu bilimsel bir merakla masaya yatırıp anlaşılır bir dille konuşalım. Uyku Neden Farklı Derinliklerde Yaşanır? Uyku, tekdüze bir süreç değildir. Uyku araştırmaları, özellikle EEG (beyin dalgalarını ölçen teknoloji) sayesinde gösteriyor ki uykumuz farklı evrelerden oluşur: hafif uyku, derin uyku ve…
4 Yorum